蛋白粉是什么？它有什么作用呢？如今人们对健康越来越重视，吃很多的营养品来补充身体，而蛋白粉就是其中一种营养品，它是人体中必须摄入的一种营养物质。对人的健康起到重要的作用，那么蛋白粉到底有哪些功效作用呢？下面小编给大家普及一下蛋白粉的相关知识。

  1：蛋白粉是一种优质的蛋白，属于无糖、低脂肪、低胆固醇。它可以阻止热量过多和控制脂肪，从而来降低血压，可以帮助高血脂患者降低血脂，减少发病机会。

  2：蛋白粉对糖尿病患者可以有效降低血糖，因为蛋白粉富有含亮氨酸成分，它可以刺激胰分泌从而达到降糖作用。

  3：工作久了会经常容易疲劳，体力缺乏，精神状态差，食欲减退，工作效率也很差，总是会感到烦躁不安的现象，这都属于神经衰弱者的一种表现，这是患者脑中缺乏五羟色胺，而蛋白质中含有色氨酸，正好对神经衰弱者起到补充脑力体力的作用。

  4：大多数肥胖的人，是因为对吃的食物没有很好的控制，而蛋白粉可以对人体过多吸入的热量有所控制，它可以帮助你减肥，保护你的心脏也很重要。

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